30일 아침먹기
30일 아침먹기 2일차 성공!
헤즈라
- 2016.12.20 13:37
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어제 저녁에 회식이 있어 과식했습니다ㅜ 그래서 치즈는 생략했고 음주 후 단백질 보충을 위해 계란은 챙겼습니다. 기껏 빠지고 있던 몸무게가 500g 불고 어제의 영양분이 철철 넘치는 것 같아 오늘은 위장보호를 위한 최소한의 식사만 할 예정입니다.
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