다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소 뒤에 무산소인가요??
홍밀시2
- 2016.12.20 15:51
- 145
- 1
근육 만들기 말고 살빼는게 목표인데ㅋㅋ 순서가 어느게 맞나요??유산소ㅡ무산소 or 무산소ㅡ유산소!
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반대로요~ 무산소 먼저 유산소를 나중에