다이어트 일기
12월 19일 (음식 459kcal, 운동 350kcal)
화살나무
- 2016.12.20 16:47
- 55
- 0
오늘은 아주 좋아!!
- 음식
- 운동
459/ 911
350/ 151
성공
(651)
아침식사 : 52kcal (11.33%)
| 사과 (1회분,100g) | 52kcal |
점심식사 : 186kcal (40.52%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
오후 간식 : 105kcal (22.88%)
| 아메리카노 (3잔, 1410ml) | 45kcal |
| 초콜릿 (1개, 41g) | 48kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 12kcal |
저녁식사 : 116kcal (25.27%)
| [BOBSNU] 서울대 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 20g) | 41kcal |
운동 : 350kcal
| 발레 (50분) | 350kcal |
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