다이어트 식단
조금은 이른..오늘의 삼시세끼
sizzz
- 2016.12.20 16:51
- 301
- 2
어제 밤에 먹고싶었지만 참았던 현미강정 얼굴(?)만한거 1개
제사지내고 남은 과일을 더한 무가당요거트(귤 바나나 딸기)
소고기 산적 3점과 두부구이
먹고 싶은것만 모아놓다보니 맛의조화는 갖다버렸다
하루에 한번이상은 반드시 샐러드 먹기
점심은 두부랑 초장을 곁들인 양상추샐러드!
그리고 아몬드브리즈언스위트라떼
사진에는 없지만 찰떡 3조각+쿠크다스 1회분(4봉지)도 먹었다
운동전 저녁으로
통밀시리얼바(2개 132칼로리)
대추차, 하루견과 배 반개
군것질거리가 자꾸 당기다보니
칼로리가 과하지 않은 선에서 과자류를 식사에 포함시켰다
그래도 양심이 찔려서 오늘은 중간 간식은 안먹었다😂
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
현미강정 몇칼로리이예요!?
건강해보입니다