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걷기. 계단이용하기

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  • 2014.09.04 11:12
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걸어서 출퇴근하기 - 20분 × 2회
엘레베이터 이용 안하기 (9층) - 2회

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    뽀로리얌얌 2014.09.04 12:46

    쉽게 할수있는 운동이지만, 실천하기는 결코 쉽지만은 생활속운동이네요~ㅎ
    저도 엘리베이터 안타기 실천해봐야겠네용
    화이팅!

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2014.09.07 조회수 : 187
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