다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여자 마법의 날 때.
냠냐냐얌
- 2016.12.20 19:30
- 80
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늘 고민되는건데 마법에 걸렸을때에는 운동을 어떻게 해야될까요..? 평소하던 걸 계속 할려고 하는데 아시다시피 격하게 하면 배도 아프고 막 찝찝하고...진짜 마법에 걸릴 때 운동을 어떻게 해야될지 모르겠습니다..ㅠ
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웨이트 가볍게하구 유산소 위주로 많이합니당
저는 쪼금 가볍게 대신 먹는것도 가볍게~