다이어트 일기
욕망스무디 2번째 2일차❤
스위리봄
- 2016.12.20 19:43
- 84
- 0
- 음식
- 운동
774/ 800
752/ 620
성공
(158)
아침식사 : 354kcal (45.74%)
| 욕망스무디 그린 (1회분, 200g) | 84kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
| [풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈 (1회분,95g) | 90kcal |
점심식사 : 200kcal (25.84%)
| 욕망스무디 옐로우 (1회분, 200g) | 168kcal |
| 토블론스위스다크초콜릿 (1개, 8g) | 32kcal |
오후 간식 : 100kcal (12.92%)
| 욕망스무디 레드 (1회분, 200g) | 100kcal |
저녁식사 : 120kcal (15.50%)
| 욕망스무디 오렌지 (1회분, 200g) | 96kcal |
| 소불고기 (1인분, 15g) | 24kcal |
운동 : 752kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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