다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문!
유지너
- 2016.12.20 19:43
- 62
- 3
마일리 다리운동 했는데 막 다리가 쑤시고 근육이 아픈?느낌이 드는데 효과적인거 맞나요ㅜ 그리고 이 상태에서 계속 운동하면 살이 빠지나요 아님 알만 베기나요ㅜㅜ해야할지 안해야할지 고민이네요ㅠㅠ
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Young3 °하얀수선화° 아하!!두분다 너무 감사드려용ㅜ
비밀 댓글 입니다.
그 운동 첨운동하는 사람한텐 무리에요. 그리고, 당연 안쓰던 근육을 마구 썼으니 아픈건 당연하구요^^ 하고나서 스트레칭 해줘야 근육통 덜와요.