*나래곰* 저도 열심히 더 섭취해야겠네요

아쭈구리 물이 몸에 해가되진않아요 이미 우리몸80프로사ㅜ물ㅇ인데요 영양소들도ㅜ움직이는길을 열어주는의미이기도하고

아쭈구리 자기 몸무게 앞자리만큼은 수분이 들어가야 빠진데요

*나래곰* 대박 8리터요? 그걸 어떻게 마셔요? 왜 8리터나 마셔야 하나요? 그게 좋은가요 ? 어디서는 너무 마시지 말하고 하던데

아쭈구리 2리터는 머..아침에다먹어요 8리터먹고있습니더

*나래곰* 전 이제 이리터는 거뜬히 마셔요. 항상 500짜리 물병을 가득채워서 드셔보세요 전 이제 컵 안쓰고 그걸로 하니까 편하더라구요

아쭈구리 물먹는게 더 힘들어요...

*나래곰* 제가 했던 비너스 인 방법이랑 비슷 해서요 저도 쉐이크 4회만 먹어야 맘 먹는데 쉽지 않네요

아쭈구리 네...일반식은 점심만..것두 단백질이긴하죠..ㅠ

거의 쉐이크만 드시나봐요