다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 늘어요ㅠㅠㅠㅠㅠ
aboutdiet
- 2016.12.20 22:25
- 284
- 3
pt 받고있고 유산소도 매일 하고 운동은 헬스장에서 시키는대로 잘 하고 있는데요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ몸무게가 너무많이 늘었어요 161에 53~4 였는데 이제 55~6 이에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ식단은 원래 제가 세끼 다 진짜 고칼로리 (아침 라면 점심 햄버거 저녁 삼겹살에소주) 이런식으로 먹었었는데 훨씬 줄어서 하루에 단백질 200그램 나눠서 먹고 한끼는 먹고싶은거 먹는단말이에요....물론 이것도 다이어트식이라고 하긴 쫌 뭐하지만....일반식 수준이지만 그래도 엄청나게 줄인건데ㅠㅠㅠㅠㅠ왜 몸무게가 느는걸까요ㅠㅠ전보단 덜먹고 운동도 하는데ㅠㅠㅠㅠ술도 끊었는데ㅠㅠ하루 섭취 칼로리는 1000정도 돼요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근육량이 증가햇을수도 있는데 하루한끼 먹고싶은거 드시는게 문제인것같아요 얼마나 드시는지는 모르겠지만 운동을하면 흡수율도 좋아지니까 다이어트식단에 일반식 그렇게 잘못먹으면 체중이 늘수도잇어요 벌크업처럼요
근육량 증가가 원인 이신 듯 ..저두 지금 ㅠㅠ
혹시 그날이 다가오는건 아닐까요? 저도 이유없이 늘길래 속상해했는데 나중에보니 그날이 다가와서 그런거였더라구요.. 아님 근육이 생겨서 그럴수도 있고.. 시간이 지나시면 좋아질거에요! 화이팅입니다ㅠㅠ!