알려주세요!!
체지방위주로 빼고싶은데 어떤운동이좋을까용
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카@yujuyeong96
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카@dlstlf01
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dietmingky 엉덩이가아파서오래못타겜ㅅ더라구요ㅠ
무조건 스쿼트 추천이요
날씬❤ 좋은정보감사합니다ㅜㅜ!!!♥
네^^ 도전30일에 점핑잭이 있어요~
자전거타기는 어떠세요
날씬❤ 앗 감사합다!!! 혹시 점핑잭은..팔벌려뛰기인가요~~?
공지에 나올꺼에요
이제...7기를 하겠지요^^
날씬❤ 다신5기 6기 이런거 언제다시하나요??? 하고싶은데 종료상태더라구요ㅠㅠ
유산소운동으로 체지방을 빼야하는데....저는 점핑잭을 추천해드립니다^^ 저는 다신6기때 한달에 5.3k체지방만 감량했어요 식이도 같이하면 효과2배에요^^