다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
계란대신 메추리알....
피터래빗
- 2016.12.21 01:38
- 139
- 4
요즘 계란이 너무 비싸고 사는 수량도 한정이 되어 있어서 그런데 계란 대신 메추리알 먹어도 될까요?단백질 함량이나 영양면에서 차이가 없나요? 다신님들은 요즘 어찌 해결하고 계시나요?
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건강해져요 오호~그래용?반가운 소리네요. 삶아서 까는게 일이겠지만 이 참에 한번 먹어봐야겠네요^^
메추리알이 칼로리는 비슷할지 몰라도 영양은 8배가 넘는다네요 충분히 대체가능합니다~ ^^*
갓샤새 그죠...괜시리 궁금😅😅
간단하게 싸 갖고 다니기엔 계란이 참 편한데..
그래도 계란먹구있습니다ㅠㅜ 그러고보니 진짜 궁금하네요...다른 다신분들 어찌 하고 계신지..ㅠ??