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네@sky05054
애플힙만들기요ㅎ 저하는데 힙이 올라오고있어요ㅎ
엉빵하기에는 스쿼터가 짱입니다
같이 병행하기에는 덩키킥.브릿지도
좋구요
다신 30일도전 애플힙 굉장히 도움되실꺼예요~^^
다신 도전에 30일애플힙만들기 도전해보세요... 엉덩이 터져요^^
30일동안 3가지운동을 맬 갯수만큼하는건데 괜찮더라구요 강추합니다
덩키킥!