다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트8일째인데..
이쁜옷입구시퍼
- 2016.12.21 11:16
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오늘8일째인데 아침에운동할때도 다른때와다르게 너무많이힘들고 몸에힘이안들어가요 왜그런가요??
몸이 내가생각하는것대로 움직여지질 않네요ㅜㅜ
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식단에 영양 불균형이 보이지는 않는가, 비타민 무기질 섭취가 모자라지는 않는가 확인해보세요~
음식섭취 너무 제한두시면 그럴 수 있어요 탄수화물도 잘 챙겨 드셔야되요