팁&노하우
하체 부종 심하신분들은
아프지마도토잠보
- 2016.12.21 11:23
- 1,143
- 6
강하나하체운동이 정말 짱인거같아요..
별 운동 안하고 자기전에 강하나하체운동 하고자는데 부종이 점점 빠지네요
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저도 잘 붓는편인데 꾸준히 해 봐야겠네요
아까 잠시해봤는데 은근 힘들더라구요 ㅜ
전 부종은 아니고 다 그냥 물살인데 살도 빠지나요??
거기에 벽에 l자 모양으로 다리 올리는 것까지 하면 더 잘 될거에요
저두꾸준히 하고있답니다
해볼게요.
강한나 하체스트레칭 말씀하시는 건가요?