다이어트 식단
161221 식단
츄레이시
- 2016.12.21 19:42
- 594
- 1
• 아침: 구운계란1개, 자몽1개
• 점심: 자몽샐러드, 로만밀식빵1쪽, 위트빅스1개
• 저녁: 구운계란2개(한개는 흰자만), 닭가슴살, 샐러드
• 간식(?): 감기 때문에 먹은 쌍화탕 😷
.
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• breakfast: 1 egg, 1 grapefruit
• lunch: grapefruit salad, 1 roman meal bread, 1 weatbix
• dinner: 2 eggs(one without egg yolk), chicken breast, salad
• medicine: thing for my cold 😷
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감기에 걸렸지만 운동은 빼먹지 않고 고고!!
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요즘 독감이 유행이에용~잘 드시구 얼릉 회복하세요!