다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고구마가너무좋아요ㅠㅠ
니나니
- 2015.12.29 15:27
- 182
- 7
고구마가 다이어트식품이어서 매일 고구마를 먹는 편인데요....고구마를 너무 좋아해서 한번 먹으면 계속먹어요ㅠㅠ칼로리가 높아서 적당량만 먹어야 하는데ㅠㅠ하루에 1개씩만 먹도록 어떻게 조절해야 할까요?ㅠㅠ
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룩엣미 헐......저는안그러도록노력해야겠어요ㅠㅠ10키로라니........
오와 ;;고구마는 손이잘안가든뎅 ;;;할튼 칼로리높아용
저희이모는 다욧하신다며 고구마연신드시다10kg이상더찌심 ㅋ
식이실패 반개나 한개씩......조절하려고노력해야겠네요!
bella86 그니까요ㅠㅠㅠ고구마로다이어트하려다살더찌게생겼네요....
아침 하고 점심하고저녁사이 간식으로 반가나 한개씻이 적당한거같아요...
고구마정말맛있죠ㅠㅠ한번먹으면손을멈출수가없어요ㅎㅎ
저도 저녁 대신 고구마를 먹을 정도로 고구마와 우유를 정말 좋아해여~