자유게시판
이게시물한번씩봐주세뇨!
셀키
- 2016.12.21 20:43
- 235
- 4
제가다이어트를자꾸실패하는데..성공할수잇도록조언좀한번씩부탁드려요ㅠㅠ다이어트할수잇도록..진짜이번엔꼭성공해서빼고싶거든요ㅜ😢
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저도 당장 10kg이 확 줄어버렸으면 좋겠지만, 어디까지나 희망사항ㅜㅜ 정말 열심히 식단관리와 운동 병행해서 빼야 건강하고 탄력있게 뺄수있잖아요ㅜㅜ 누구나 알지만 실천이 어렵다는ㅠㅠ 저도 이번엔 꼭 성공하고싶어요 정말! 님도 저도 다신 회원님들 모~~~두 새해엔 날씬해져요!
날씬한 사람에게 세상은 더 친절합니다 ㅠㅠ
독하게 마음먹고 천천히 빼시고 운동충실히하시면 좋으실꺼같아요 당연한말이지만요
짧은 기간에 마니 빼시려고 하지말구 한달에 2~3키로 뺀다 생각하세요 10달이면 20~30키로 잖아요
그리구 다요트 하다 폭식했다 그럼 그대로 포기,좌절마시고 그담날부터 다시 시작하면 되요 작심삼일 다요트라고 있잖아요 저도 그렇게 하고 있담니다