자유게시판
한끼에 500kcal
투찬스맘
- 2016.12.21 21:34
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어제 다신 어플을 깔고 처음으로 칼로리를 계산하면서 식사를 준비해 봤습니다.. 500칼로리가 적을 것 같았는데 야채를 많이 넣으니 오히려 배가 부르네요.. 이번엔 왠지 다이어트에 성공 할 수 있을 것 같은 자신감이 생겼어요..^^
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