다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
쉐이크 좋은가요?
일육공육
- 2016.12.21 22:48
- 156
- 3
이 아이스크림 쉐이크 식사대용으로 먹는거 괜찮은가요? 맛은 상관없이 살 빼는 거에 도움이 될까요?
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가급적이면 단백질 함량 높은 wpi 드세요 다은 첨가물도 없는것으로 저도 3일은 쉐이크 4번 먹으면서 버텼는데 포만감이 커서 버틸만 해요
좋은지는 안먹어봐서 모르겠지만
성분표. (당.나트륨 )함량 보시고 고르세요.
맛있겠네요...