다이어트 일기
12월 21일 (음식 2088kcal, 운동 294kcal)
참외여왕
- 2016.12.21 22:49
- 79
- 1
실패했네요...
- 음식
- 운동
2088/ 1736
294/ 289
실패
(347)
아침식사 : 185kcal (8.86%)
| [포스트] 코코볼 (1인분,40g) | 138kcal |
| [한국야쿠르트] 저지방우유 (1/2회, 100ml) | 47kcal |
점심식사 : 667kcal (31.94%)
| 돈까스 (1/2인분, 100g) | 303kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 바지락칼국수 (1/4인분, 32g) | 209kcal |
저녁식사 : 1,236kcal (59.20%)
| 새우초밥 (1인분, 80g) | 124kcal |
| 연어초밥 (4개, 160g) | 264kcal |
| 치즈스틱 (3개, 94g) | 261kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 새우 (1/4인분, 20g) | 16kcal |
| 부침개 (1/4인분, 104g) | 149kcal |
| 꽃게튀김 (1/4인분, 50g) | 111kcal |
| 충무김밥 (1/4인분, 202g) | 103kcal |
운동 : 294kcal
| 수영 (60분) | 294kcal |
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헉 저녁 맛있었겠다용ㅠㅅ