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다이어트 일기

12월 21일 (음식 624kcal)

다신등급

몽써니
  • 2016.12.21 23:15
  • 73
  • 0

  • 음식
  • 운동

624/ 800

0/ 388

실패
(212)

아침식사 : 131kcal (20.99%)
군고구마 (1개, 100g) 131kcal

점심식사 : 363kcal (58.17%)
가자미구이 (1토막, 75g) 116kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
된장찌개 (1/4인분, 50g) 44kcal
[화과방] 동지새알심팥죽 (1/4인분, 70g) 73kcal
[동원] 후랑크소세지 (1/2회분, 15g) 42kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal

저녁식사 : 130kcal (20.83%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 130kcal
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