다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 휴식
48kg 찍자
- 2015.12.29 18:06
- 156
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다이어트 시작할때 63킬로그램 현재 56-55 킬로그램입니다
하지만 점점 의지가 약해지고 폭식을 해버려서 휴식기를 가지려 합니다
일주일정도 쉬다 다시 시작하려하는데 괜찮을까요? 휴식기 동안 살이 되도록 찌지 않고 유지하려면 어떻게 해야하나요??
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다이어트 휴식기라는 생각보다 그냥 일반식 적당히 먹으면서 지내시는게..ㅜㅜ 요요오면 마음고생 더하시니까ㅜㅜ