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다이어트 고민&질문

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단백질

다신등급

수우달

 1
  • 2016.12.22 21:27
  • 73
  • 2

다들 운동후 단백질 무엇으로 섭취하시나요?
운동하고 집에오면 9시30분이후라서 우유1잔만먹는데 요즘은 단백질부족인지 든든한느낌이 없어요ㅠㅠ 뭘같이 먹기가 그러는데 여러분은 어찌드시나요?

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    수우달 2016.12.22 22:14

    김지혜에에ㅔ 단백질쉐이크먹을만한가요?
    종류도 많고 해서 그건 못사먹겠던데요ㅠ

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    김지혜에에ㅔ 2016.12.22 21:53

    전 단백질쉐이크 먹어요 저녁밥으로!

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