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다이어트 일기

12월 22일 (음식 809kcal)

다신등급

몽써니

  • 2016.12.22 21:37
  • 76
  • 1

  • 음식
  • 운동

809/ 800

0/ 388

실패
(397)

아침식사 : 289kcal (35.72%)
군고구마 (1개, 150g) 196kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 390kcal (48.21%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
제육볶음 (1인분, 100g) 190kcal
콩나물김치국 (1/4인분, 37g) 15kcal
잡채 (1인분, 50g) 95kcal
상추겉절이 (1/2인분, 25g) 12kcal

저녁식사 : 130kcal (16.07%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 130kcal
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  • 초보
    yjyjh 2016.12.22 21:38

    전 오늘 과식하였어요ㅠㅠ 내일부턴 다시 힘

    답글
    |
    입력
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