다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단봐주세요
zzzzzzz1100
- 2016.12.22 22:08
- 188
- 3
운동하고 나서 저녁식단인데
사진에 없지만 고구마 80g정도 더 먹었는데
어떤가요..
인바디했는데 근육량이 부족하대서요 ㅠㅠ
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채소가 부족해보여요
저렇게 먹고 버틸수 있나요? ㅠ
완벽하네요 ㅎㅎ노른자는 콜레스테롤때문에 하루 1~2개정도 권장 합니다~
도움되셨으면 채택 부탁드려요!