다이어트 일기
71.7(8/9)-------56.1(12/22)
곰 세마리
- 2016.12.22 22:29
- 441
- 3
시작은 7월1일 73.4 부터 시작 했으니 총 17kg 정도 뺏어요 앞으로도 8kg 을 더 뺘야합니다 ㅠㅠ
몸바디는 워낙 몸매에 자신도 없거니와 사진 찍는걸 싫어해서 간혹 이렇게 몸무게만 사진 찍습니다
매일 몸무게가 측정하는데 오르락 내리락이 심해서 최저 몸무게 나오면 찍어뒀다가 그 몸무게에 맞추려고 식사 조절하고 운동 조금 하다보면 그 담에는 조금 더 내려가 있더군요 요즘은 회사 일이 많아서 1월부터 다시 빼려고 합니다
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장시간 꾸준히 포기하지 않고 실행하시는 의지가 부러워요.
빼야할 살은 너무 많은데... 의지가 약해서...
이럴깨 성격까지 급하니 빠른 효과가 안 나타나니 자꾸 포기하고 싶어지네요.
긴 기간인데 꾸준히 하셨네요. 대단하세요. 목표달성하는 날 까지 화이팅👍👍👍
장기간동안 포기하지 않으시고 잘 빼셨네요 전 고작 두달째인데 힘드네요ㅠ