다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 12살입니다. 78Kg이고요.
살빼자가은
- 2016.12.22 23:01
- 140
- 4
네 제 게시물 바로 밑에 아까 제가 게시했었는데요! 한달에 5Kg뺄수있는 팁좀알려주세요! 식단은 저녁밖에 못맞출꺼같아요 학교때문에요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
-
2
대단한ㄴ
-
3
cochajaehyun
-
4
보리랑살빼자
-
5
카@kyungmin489
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
계란흰자 3개~4개 or 닭가슴살 100g 방울토마토 5개 정도먹고 2시간 후 가벼운 스트레칭 후 빨리걷기 50분정도 하시면 될꺼같네요
시~~작 아하! 좋은말씀인거같아요 💚 이제부터 유지해야겠네요!
다행스러운점은 아직 어린친구라서 저녁식단만 관리해도 금방 살뺄수 있다는거예요. 꼭 운동등록해서 매일 나가고. 군것질 절대 금지. 간식금지,탄산음료 금지만 잘 지켜도 금방 빠질거예요. 내 아들도 그렇게해서 한달만에 10키로 뺀적있어요
트레이너소진 고마워요! 많은도움이된거같아요💙