다이어트 식단
오늘저녁은...
뽀투🐶
- 2015.12.29 22:02
- 335
- 2
두부김치와 보쌈살코기~^^
오늘의 탄수화물은 뮤즐리로 정해써요..
첨 먹어봣는데 꼬소하니 맛잇네용ㅋ
운동가따오는길에 홈플러스 들려서 삿어용~
탄수화물로 대신하기 딱인것같아용~^^
오늘 하루 섭취칼로리ㅡ1300칼로리
운동칼로리 ㅡ1062칼로리..
오늘도 운동 1000칼로리 이상찍어서 뿌듯하네요~^^
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159/48!! 맛잇고 건강하게 잘먹어쪄요~^^
맛있어보여요ㅜ👍👍👍