자유게시판
10년만에 운동과 다욧 그후 10일의 변화?
리믹스
- 2014.09.04 14:02
- 255
- 15
용기내어 그간 조금씩 변화되어가는 사진 올리며 초심 잊지 말아야겠습니다.
정말 다이어트와 유산소운동 웨이트....미쳐버리겠네요.
첨 사진이 운동하게 만든 "미쉐린타이어"ㅜㅜ
그리고 엄청난 뱃살ㅜㅜ
둘다 8월 20일 정도 입니다.
그후 보름 정도 운동 했습니다.
90kg에서 오늘 83kg입니다.
7kg감량 했네요..
아직 11kg을 더 빼야 하네요.
목표 완성되면 다시 올리겠습니다.
아래 사진들은 오늘입니다.
그날을 위해 그리고 건강과 가족들을 위해 모두 참아내요ㅜㅜ 화이팅!
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대단하네요 절주가 선결될 문제네요
절주라... ㅠㅠ
쪠블링 네!!열심히 하자구욧!~~
순한두부 감사합니다ㅜㅜ
왕 멋지시네요ㅎㅎ ㄷ더더더ㅓ 화이팅 하자구용ㅎㅎㅎ
우와 대단합니다!!
근육girl 감사합니다
나야나~^^ 감사합니다
완투 아뇨..여유증 생겨서 유산소 빡시게 해요ㅜㅜ
cy02 감사합니다ㅜㅜ
우아 !9키로면 정말 빨리빼시네요 ~~그전에 몸이멋지셔서 금방 나올것같아요^^