다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밤늦게 잠이 안와요..
미니빌리처럼
- 2016.12.23 08:51
- 159
- 1
다이어트하려면 12시전에는 자는게 좋다는데
저는 오전7시에 기상하긴해요. 거의 알람듣고
근데 밤이면 1시 2시넘어 4시에 잔적두있고
흐.. 으짬 좋죠
불면증 고칠 팁 아시는 분!
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369호흡법을 해보세요 미국에서도 연구결과 아주 적합하다고 나왔을정도에요 하는방법은 고대로 네이버에 검색하시면 다 나옵니다.
도움되셨으면 채택 부탁드려요~!