다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허리가 ...도와주세요ㅠㅠ
햄옹
- 2015.12.29 22:32
- 188
- 2
저번주 부터 한 운동 마일리 하체 ,마일리 팔우동,마일리복근 ,마일리 전신,버피테스트30회
이렇게했는데 일욜부터 허리가 좀아프더니
지금은 계속 아파서 피고있음괜찮은데 굽히거나
긴장을풀면 묵직하게 아파요ㅜㅜ
운동계속해도 돼나요?
마일리 하체만이라도 ㅜㅜ
파스나 온찜질이 좋을까요?
도와주세요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
4리즈
-
2
Lena21
N
-
3
*수지*
-
4
카@leedylee
N
-
5
gtree
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
2/26엔꼭48kg!! 감사합니다..좀쉬다 해야겠어요..운동도 안했거니와 자세도 이상했을꺼에요 답변감사합니다😢
허리에 무리가 있음 일단 쉬는게 맞아요
원래 허리에 무리가 갔더라도 2-3주면 회복되거든요. 혼자하신거면 자세에 이상이 있었거나 그전에 운동력이 없는데 갑자기 넘 많은 운동을 하신게 아닌가 싶네요