70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
어떻게 된일인지 몸무게가 더 늘었다ㅠㅠ
독한여우
- 2016.12.23 10:14
- 74
- 6
된장...고추장...쌈장...ㅠㅠ
어떻게 된일이지 아주 열심히 3일동안 저녁도 굶고 식단도 소량 채소위주로 먹었는데 몸무게가 더 늘다니...
실망감...
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미냥이라네 지금 3일째라서 아직은....
그래도 자세히 거울보면 라인이 생기더라고요!!울퉁불퉁했던 살이 정리되고있더라고요!!
말대로 몸무게는 일주일에 한번만 재고~~
더 더 열심히해야겠어요
그리고 짠거 많이 드셨으면 나트륨성분이 수분을 흡수해서 몸무게 수치가 올라가요. 전문가들이 그러던데 몸무게는 일주일에 한번 재는게 가장 좋대요. 너무 자주 재면 중간중간 잠시 일어나는 변화에 너무 민감해져서 않좋은거 같아요. 저도 입문 다욧터에요. 우리 열심히 해요!!!
리모맘 배란일 말씀하시는건가요..?
만약 배란일 때문에 그런거면...
배란일때문에 그런거겠죠..ㅠㅠ
호르몬 변화기간 아닌가요? 일시적인 현상일것 같은데 넘 실망말고 계속 꾸준히 하는게 좋을것 같아요. 힘내세요 화이팅!