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다신홈트레이닝이요..4주챌린지 하시는분있나요 ?

다신등급

나랭이
  • 2016.12.23 17:13
  • 190
  • 4

이거 동영상 한번이 1세트인가요?
저는한번만으로도너무힘든데..
3세트하라함은..이영상 3번하라는소리죠?ㅠ

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  • 초보
    나랭이 2016.12.24 15:48

    아..그렇군요ㅋ어쩐지 한번해도 죽을거같은데 이걸2번하라니ㅜㅜ
    좌절할뻔..ㅡㅡㅋ 감사합니다

    답글
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  • 정석
    탄탄건강미 2016.12.23 22:14

    3세트로 되어있는데요.ㅎ 따라하다 쓰러지는줄.. ㅢㅜ

    답글
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  • 정석
    1차164/60 2016.12.23 18:44

    그거 동영상안에 3세트 구성된걸로 알고 있는데요~
    동영상대로 따라하면 3세트 하는거더라구요

    답글
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  • 다신
    다이어터찌나 2016.12.23 17:20

    전 횟수가 많으면 나눠서 합니다! 휴식 눌러놓을 수 있으니까여

    답글
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