• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

뭔가 부족할까요? 조언좀요..

다신등급

Joiii
  • 2016.12.23 21:15
  • 246
  • 1

아침에 닭가슴살100g or 삶은달걀 2개
샐러드야채 한볼
호박즙
사과1개or 키위3개
점심 잡곡밥 반공기
청국장
나물반찬4가지 콩자반 시래기 시금치 깻잎무침

간식 건블루베리 50g
말린 대추 30g
물3l
운동
요가 한시간 사이클30분

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    다뽀!! 2016.12.27 16:39

    운동 후 먹을 식단이 빠지신듯요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 215일차 성공!

2016.12.23 조회수 : 16
다음글

30일 애플힙 14일차 성공!

2016.12.23 조회수 : 20
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 귀요미jn 동등
  3. 3 terria N
  4. 4 살오또케 하락
  5. 5 쪼꼬만거 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기