인내에 박수를 쳐드려요...부러워요ㅜ

93주원맘 아니에요~아직 먼길이에요 칭찬감사해요 힘나네요ㅎ

우와 멋있으세요ㅠㅠ

Hyh^^ 워낙에 안움직이고 기본체력이 바닥이라,, 식단과 여기 홈트 영상 중 단순한동작? 위주로만 몇개 따라하는중에요~~ 그중 티파니 허리운동 강추해요~~ 몸도 풀어지고 허리아푼게 나아졌답니다

운동도 병행하신건가요? 복부랑 등쪽에 셀룰도 많이 빠지고 몸무게보다도 눈바디변화가 한달만에 이정도라니~

준비된청년 저도 라면매니아이지만~한번 ~힘들지만 모른척해야 빠질수있어요 ㅠㅠ 여기 다른분들 에프터 보시면서 보름만 한달만 이렇게 자기최면 했어요! 할수있어요~ 하기만 하시면 변화올꺼에요!

hjjong77 감사합니다~더 열심히 화이팅하겠습니다

저도 의지박약인지 체중변화가 거의없네요. 다이어트 넘 힘들고 특히 라면이 제일 땡깁니다.ㅠㅠ

오~ 뱃살 많이 빠지셨네요~ 화이팅요~