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다이어트 고민&질문

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생리전 중 후 중 가장 살이 안빠지고 잘빠지는시기가 언제세요?

다신등급

lucy2u
  • 2016.12.25 07:04
  • 344
  • 2

저는 잘모르겠습니다ㅠ 생리중에는 잘안빠지는거같기도하고..

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  • 정석
    *나래곰* 2016.12.25 10:41

    생리전 생리기간에는 에스트로겐이 감소해서 우리몸이 휴식기라 살이안빠지수 생리끝나고 일주일간은 황금기로 식이조절과 운동이나 조금더 활동적인 시간을 보내시면 체중감량에 좀더 되실수있어요. 탄수화물을 조절하셔야하구요 ^^

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  • 지존
    Jecky 2016.12.25 09:14

    생리 후에 잘 빠진다고들 하죠. 사람따라서 약간 차이는 있겠지만..

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