다이어트 일기
12월 24일 (음식 1723kcal)
Jsp7851
- 2016.12.25 08:27
- 38
- 0
크리스마스 이브 오늘은 실패내요 ㅋㅋㅋ 넘많이 먹었나?? 저같은 분이 한둘이 아닐거라 생각해요 하루 실패했다고 낙담하지말고 오늘부터 다시 시작하자구요 ㅋㅋㅋㅋ
- 음식
- 운동
1723/ 1859
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실패
(174)
아침식사 : 225kcal (13.06%)
| 조지아 카페 마일드 (1회분, 200g) | 80kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1/2포, 6g) | 25kcal |
| 조지아 맥스커피 (1캔, 240ml) | 120kcal |
점심식사 : 99kcal (5.75%)
| 군고구마 (1/2개, 75g) | 99kcal |
저녁식사 : 1,399kcal (81.20%)
| 삼겹살 (1인분, 195g) | 644kcal |
| 라면 (1/2큰대접, 184g) | 257kcal |
| 광어회 (1회분, 100g) | 110kcal |
| 연어회 (1인분, 112g) | 164kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) | 224kcal |
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