비포&애프터
다이어트는 감량보단 유지가 정말중요한듯합니다.
셀럽다이어터이고픈나
- 2016.12.25 12:27
- 5,707
- 39
-30찍을무렵과 현재입니다.
소아비만인 저는 성인인 지금도 고도비만상태입니다.
2년전 남친과의 결별로 다이어트를
결심하고 4~5개월에 30kg감량을
했습니다.
그만큼 절실했나봅니다.
감량후 다시 인연이 되어 만나고있지만,
다시 방심한탓에 20kg이 다시 요요왔네요
참..왜 유지못했나하고 자책이듭니다.
마음은 해야지하는데
실천이쉽지않네요
어찌해야할까요
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