다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리할때 우유먹어도 괜찮나요?
늙은콜라
- 2015.12.30 13:33
- 231
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제가 지금 식단이 점심은 스페셜케이에 저지방우유로 먹고있는데 생리할때도 이렇게 먹어도 괜찮아요?
생리할때 피해야 할 음식이 있다면 어떤게 있나요?
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평소같이드시는데 생리땐 단거나 매운거많이 당기니 조심하시구 미역이나요런거 더챙겨드심좋겟네용^^
생리땐 단백질이나 탄수화물챙겨드시고 조금씩 움직이시면 쭉쭉빠져요!