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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

여러분 궁금해요!!!!

다신등급

다욧미나
  • 2016.12.25 16:18
  • 93
  • 2

여러분은 어떤운동 몇회씩 하세용?

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  • 지존
    얀하장 2016.12.25 18:28

    매일아침에 공복런닝60분 20분 복근운동후 한시쯤 웨이트60분 유산소+복근 60분합니다!

    답글
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  • 정석
    엔링 2016.12.25 16:23

    매일 런닝머신 1시간
    월수금 수영 1시간 30분
    화목 마일리사이러스 다리 운동 17분, 런닝머신 추가 1시간 더
    하고있습니다!

    답글
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