다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홍초먹어도 괜찮을까요?
kooksun
- 2016.12.26 12:03
- 124
- 3
물에 완전진하게타서먹진않는데... 홍초자체가 당이많고해서 걱정이되서.... 다이어트할땐 피하는게좋을까요?
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그래도 공복에.먹는건.비추입니다..위 버려요..ㅠㅠ
그 4.2호박흑초 운동 전에 물타서5:1?정도로 타드시고 운동하시고 다음날되면 똥 진짜잘나와요 홍초보다 나을것같은데 어차피 당이들어있는거는 식초만들때 당이없으면 안만들오지니까요 한번드셔보세요
과하게 먹지않으심 좋아요
물도많이 먹게되고 운동후 젖산제거에도 좋다네요
하루먹을 양을 정해서 드심될것같아요