다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
9개월 만에 10키로 쪘어요...ㅠㅜㅠ
퐁세
- 2016.12.26 18:10
- 176
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안녕하세요ㅠ
저는 20살 여대생 입니다ㅠㅜ 제가 수능끝나고 진짜 하루에 거의 5시간씩 운동하고 식단은 6시 이후로 거의 안먹고 그래서 164.5cm에 62kg→51kg로 빼서 3월에 오티도 가고 진짜 행복했었거든요ㅠㅜ 근데 대학와서 새벽까지 안주먹고 점심도 맨날 치킨이나 튀김 그런거 먹고...또 대학다니니까 운동이래봤자 1시간?정도밖에 안하고..그러다보니까 지금...ㅠ 61kg이 됐어요ㅠㅠㅠ하...그래서 겨울방학에 계절들으면서 다이어트하다가 1월중에 계절학기 끝나면 다이어트 해서 빼려구요!!근데 전처럼 운동 무식하게 많이해서 빼면 또 개강하면 원래 대로 돌아갈것같아서ㅠㅜ 다이어트 방법 좀 알려주세요!! 개강후에 유지하는 방법도요...!ㅠ
대학생분들 개강하면 다이어트 하기 힘들지 않나요?ㅠ
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어..지금 보다 더 찌면...?끔찍하네요ㅠ 정석대로 빼야겠죠..?ㅠ
원래 다이어트는 요요잡기가 관건이져ㅜ
저도 운동으로 뺐다가 금연하면서
1년동안 10키로 쪘네요ㅜ
담배를 보내고 살을 얻었어요ㅎ
다시 빼고 독하게 유지해야죠ㅜ
혹시 안빼고있다 개강하면
지금보다 더찔수도 있지 않을까요?ㅜ
올해는 특히 또 새내기라 그랬는지 모르겠는데 모임같은거 가면 삼겹살 치킨 그런것만 먹으니까요ㅠ
개강후에 조금 덜먹으시면 괜찮지않을까요?공강있으실때 운동하시고 먹는거줄이고 학교 수업이동할때 걸어다니세요...그러면 좀 친구분들과 멀어질까요....?근데 수능끝나고 뺀게 너무아쉬우니까..ㅠㅠ
전 기혼이네요ㅠ젊은신혼이네요
30대초반이구 60킬로ㅠ입니다
얼릉10킬로 뺏으면하네요