2월말까지 10키로 뺄수있을까요?
맹밍밍
지금 딱 방학 들어간 대학생입니다 약 두달정도 남았는데 음식 조절해서 먹고 아침이랑 저녁에 운동하면 10키로 뺄수있을까요? 저번에 한달에 8키로 빼봤는데 그때는 운동을 꾸준히 하지않아서 그런지 금방 요요가 오더라구요.. 열심히하면 가능하겠죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
네 하실수 있어요. 지금부터 하루 세끼를 같은 시간에 같은 양으로 드시고(규칙적인 식사) 밀가루, 튀김전부 끊으시고, 일주일 3-4일 1시간 꾸준히 운동하시면 2달까지 10키로 가능해요. 대학입학을 앞두고 있다면 19-20살이겠네요^^ 예쁘게 대학생활 하실 수 있어요~
빡세게 하면 가능할것같아요 ^^다만 건강도 챙기는게 좋을것같아요 ㅠ
30일 야식끊기 14일차 성공!
30일 플랭크 14일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네 하실수 있어요. 지금부터 하루 세끼를 같은 시간에 같은 양으로 드시고(규칙적인 식사) 밀가루, 튀김전부 끊으시고, 일주일 3-4일 1시간 꾸준히 운동하시면 2달까지 10키로 가능해요. 대학입학을 앞두고 있다면 19-20살이겠네요^^ 예쁘게 대학생활 하실 수 있어요~
빡세게 하면 가능할것같아요 ^^
다만 건강도 챙기는게 좋을것같아요 ㅠ