뒤뚱이꿀꿀 태권도도 괜찮은 것 같네요ㅎㅎ 수영은 제가 물을 싫어하기도 하고 🙈💦 태권도 알아봐야겠어여!

단호박구마 아무래도 발레와 요가가 좀 더 가깝긴 하네요ㅜㅜ 집 근처에 헬스장이 많이 없어서😖 수영도 좋지만 제가 물을 싫어해서 힘드네요ㅜㅜ 게다가 수영을 배울만한 곳은 너무 멀어서😵

레드핑크 좋은 것 같네요! GX로 요가나 필라테스를 듣고 헬스장에서 근력과 유산소까지 할 수 있으니 일석이조네요!

날씬이고파* 오 그렇군요! 감사합니다!

운동이라.. 수영 추천해드려요 !
수영 한..1달해봤는데 효과 짱... 뭔가 힘들어서 짱이라할까...😥

그다음에 에어로빅 성인태권도부 등등..

저는 수영, 태권도 추천드립니다.

태권도는 어린꼬마들이 많으니.. 수영추천드립니다

헬스는 6개월이상 다녀봤는데 갈수록 운동을 추가하고 무릎을 많이 쓰다보니 관절이 아프더라고요 가장 저렴하고 유산소 근력 골고루할수있는 헬스지만 지루한게 단점.

다시 다이어트 하고 수영을 다니고 있어요
아무리해도 관절에 무리가 오지 않는단 점이 최고 좋아요 물속이라 땀나도 불쾌함도 적고 칼로리소모도 큰편이라 만족하고 있어요 저는 개인이 운영하는게 아닌 시에서 운영하는 시설이라 시에서 운영하는 운동있으면 알아보시고 싸게 하실 수 있어요.

스포츠댄스라던지 등등 다같이하는게 덜 지루하고 좋더라구요.
pt는 가격이 빡센만큼 운동 빡시게 시키고 자세교정도 잘 잡아주실 것 같아요 가격이 쎄서 어느정도배우시다 혼자 하시는 방향으로 가실텐데 헬스건 발레건 요가하는 곳이건 무조건 셋 중에 !!!집에서 가까운 곳!!! 으로 고르세요!!
저는 걸어서 5분거리 헬스장도 목표체중하고 진짜 너무 헤이해지고 안가는날도 늘고 끝나는 시간 다되가서 가서 대충 뛰다 오고 갈수록..제가 하는 행동이 별로였어요.
가까워도 가기싫은 곳이 운동하는 곳이에요 특히 추우면 나가기싫죠😂
가까운 곳 강력 추천드립니다..
pt는 1대1이라 대충할수도 없겠고 돈아까워서 라도 가자로 세운동 적으신 곳 다 잘가실 것 같아요 요가도 발레도 체중감령에 영향을 줄 것 같은걸요 요가도 어려운 자세많고 허리가 안좋으면 자세교정으로 몸에도 좋고 발레는 중심잡기가 생명이잖아요👍 저는 고르자면 여럿이하는 요가와 발레 추천하고 싶습니다 다이어트 함께 즐겁게해요 화이팅!

피트니스센터 GX단체수업 추천요
센터에 따라 그룹피티 수업도 있구요
스피닝후 요가수업 받아도 좋더라구요
에어로빅이나 줌바후 요가도 좋고요
끝나구 따로 웨이트운동도 혼자할수있으니 한번에 해결^^;;

그룹운동이에요....유.무산소운동을 아령등으로 기본자세며......그룹으로 10명 정도 운동해요 보통 센타가시면 다있어요.^^

날씬이고파* GX는 뭐에욤?

헬스는 다녀봤는데 15일하고 재미없어서 그만두곤했어요...
지금은 에어로빅을하고 GX를 했더니 기본자세를 배워서 헬스도 이젠 잼나네요^^ 운동도 즐겁게 꾸준히 하는것이 좋을꺼 같아요^^
저는...발레를 추천해드립니다^^