다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
달리면 통증
파냐옹냥
- 2016.12.26 22:11
- 75
- 2
런닝머신 달리고 싶은데 3분만뛰어도 오른쪽옆구리 아래가 아프네요 왜그럴까요 어떻게 몇십분씩 뛸수있나요?
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저도 예전에 운동할때 윗분 말씀처럼 뭐먹고 뛰면 그렇더라구요~
저도 헬스 다닐때 그랬는데 공감됩니다 참고 뛰었는데 아니면 속도 줄이고 걷기
너무 아프면 중간에 뛰다 관두고 다른운동하시길 권해두려요.