자유게시판
방금도 운동하고 왔어요!
살꺆
- 2016.12.26 22:18
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운동 한달째
하비 탈출하겠다며
건강 식이요법과 꾸준한 운동 실천 중인 살꺆입니당.
방금은 마일리사이러스운동을 잠시 하고왔어요.
힘들지만 매일 실행한 대가로 허벅지 많이 줄었어요.
하지만 평소 원래 운동하면 상쾌한데
오늘은 생리시작일이라그런지 운동후 상쾌하지않네요
이상하게 불쾌하고 왤케 피곤한지 모르겠어요
처음엔 하기싫던 운동도 하고나면
하길 잘했다~상쾌하다~ 이랬었는데ㅋㅋ
내일은 정~말 운동하기 싫을것 같아요
불굴의 의지로 내일도 운동 해야되겠죠?
오늘도
다욧하시는 여러분 홧팅입니다!!!
우린 할수있습니다!!!
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운동이 일상이 되고 즐길수있을때까지는 강제성도 필요한거같아요 파이팅
ㅋ전항상헬스장억지로가는데ㅋㅋ
AOA 혜정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동은 원래 반은 억지로 하는거 아니욬ㅋㅋㅋㅋ
한삿갓 네네그럴게요ㅎㅎㅎ
억지로 하는 운동은 효과 없어요
낼은 살살 가볍게요! 하루 가볍게하고 다음날도 유지하는게 좋을거 같아요!