팁&노하우
간단한 살빼는 Tip
뒤뚱이꿀꿀
- 2016.12.26 22:28
- 1,767
- 8
여러분들 이제 잠잘준비 해야죠😊
이제 곧 10시 에서 2시까지 성장호르몬이 나오는데
그 시간쯤에 호르몬이 분비가되어 살이빠지는 시간이라고
의사가 말해줬어요 🐽
얼른자야겠죠..
잘자세요 여러분들 ☺
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맞아요
아이든 어른이든 그 시간에 자야지 피로도 사라지고 몸도 튼튼! 다이어트도 OK
전 새벽 4시에 잠이 드는데..
아는데 잠자기 힘들어요 ㅜ ㅜ
😭😭알겟습니다
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
후어 😭
매번 일찍 자야지 하면서도 시간은 12시를 훌쩍....