혼자다이어트는 작심삼일(60대> 50대로)
다이어트1일~시작이네요
스윗쏘쏘
- 2016.12.27 00:54
- 117
- 4
안녕하세요~
결혼후꾸준히살이찌더니
이제걷잡을수가없어서큰맘먹고시작했어요~
근10년동안절식해본적이없었는데
(적게먹는건자신없어서운동만ㅎ)
오늘첨으로1000칼로리성공했어요ㅎㅎ
당분간은절식하고좀적응되면
운동도시작하려구요~
근데아침보다몸무게가늘었네요
낼아침에빠질랑가요?ㅎ
모두화이팅하세요~~~
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쏭야 그래야겠어요
다여트 시작하고 시도때도 없이 재고있는ㅎ
폼포미 맞아여 진짜덜먹어야빠져요
운동만하면 몸이 더좋아지는것같아요ㅎㅎ
화이팅하세요^^
어디서 본 글인데 몸무게는 매일 일정한 시간에 재는게 좋은데 잴때 아침에 일어나서 공복시에 재는게 제일 낫대요 ㅎ
저도 아무리 운동 빡시게 해도 먹을게 조절안되니 살이 안빠져요ㅜㅜ 저도 오늘부터 조금만 먹을거에영 파이팅! ! ^ ^