비포&애프터
플랭크 2단계 30일 도전 최종후기!
츠츠루루
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- 2016.12.27 09:23
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우선 몸무게는 57.7에서 빠져서 56키로대 진입을 했습니다. 현재 56에서 방황중입니다. 중간에 여행을 갔다온 지라 운동을 쉬어서 엄청 빠듯하게 마무리한 것 같아요.
위가 비포 밑이 애프터인데 제가 보기에는 큰 차이는 없는 것 같습니다. 자잘자잘한 근육이 좀 생겼으려나 싶기도한데 아직 눈에 보일 정도는 아닌 듯 합니다ㅠㅠ 좀 쉬고 삼단계로 들어가봐야 더 확실해질 듯합니다
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Blacksquaer 오 그렇게 보이나요? 사실 전 확실한 효과는 아직 안 보인다고 생각했는데 보이신다니 기쁘네요!! 다시 해야겠어요ㅎㅎ
코어 운동 효과 엄청 잘되신거 같아요!
Hyh^^ 그렇게 보인다면 기쁘네요^^ 감사합니다♡
군살이 많이 줄어들고 라인이 매끄러워진것 같은데요?